如何提升自己 不断学习 如何提升自己的能力

​一.什么是提升自己？

提升，意味着变得更好。比起之前，要更加的积极、阳光、进取。

会提出这个问题的人，他们的思想里，肯定要有一个与之相反的想法作为概念。

什么意思？

也就是说，你意识到了自身的不足之处，意识到了自己身上的坏毛病、坏习惯。

所以你才会有一个结论：想要摆脱和改正这些不对的地方，就必须提升自己。

我认为，提升自己的***步，是学会抗争自己。

什么是抗争自己？

抗争自己，就是不断地与”上一次“的自己做斗争。

举个例子，平日里下班后，你回家就是吃完饭躺沙发上刷刷抖音追追剧，

持续到深夜，你才闷闷不乐的去洗刷和睡觉。

但是睡觉之前，你又会回想：今天制定的计划怎么又没有实施。

原本计划下班回家看书、健身，和定时睡觉，怎么又拖延了，唉。

接着就又是播”晚上睡前千条路，早上醒来走原路“这出戏码。

相信很多人都会有这种情况，我经常也是这样子，这不出奇。

二.寻找那些长期主义的事情

什么是长期主义？

你可能会给出回答，长期主义不就是坚持吗？坚持的做什么、不去做什么等等。

这个答案有对的地方，也有错的地方。

对的地方是坚持，然而错的地方也是坚持。

为什么这样说？

长期主义，是一种持续地、长期地守住目标的行为模式。

也就是说，落实长期主义的前提是，你必须要先拥有一个未来想到达成的目标。

在这个未来的目标与现在实际情况的时间距离之中，你在做每个选择的时候，都必须以这个目标来做价值取舍。

什么叫价值取舍？

举个例子，你想成为一个身材非常好的人，这是一个坚守长期主义（健身）的人必然会促成的结果。

那么，每次在你下班之后，你是选择将空闲时间用来娱乐消遣获得舒适和快乐，

还是坚守长期主义，坚决的投入到健身的项目中呢？

这个时候，你的目标就会作为你选择权的价值取舍，衡量着每一次的选择。

那么长期主义的坚持，错的地方又在哪里？

如果长期主义，没有一个目标的设置。你所做的坚持，只是毫无目的白费力气。

换句话说，你连目的地都没有，何来的长期主义呢？

须知道：千里之行，始于足下。

没有目的地，你怎么可能知道自己距离目的地还有多远？

如果不知道总的路程具体有多远，也不知道目的地在何处。

只是漫无目的的坚持着乱走，怎可能到达自己心中的理想之地呢？

综上所述，长期主义并不完全等于坚持，也不是毫无目的的坚持。

仅仅为了坚持而坚持，心中没有任何的目的，那只是自欺欺人罢了。

长期主义仅仅是一种人的行为模式泛指，它并不具体于什么事物之上，

或者长期主义并不一定等同于什么事情。

但是你所做的事情，具有一定的特点，一定的特性，就可以被称之为长期主义。

什么特点？

长期主义一个***的特点就是，它具有积累性和复利性。

什么是长期主义的积累性？

举个例子，有人曾说过这样的论点：读书没什么用。

为什么没用？

因为书读下去之后，便渐渐的忘记了。

如果没能够从书中拿出些什么有用的理论，或者是案例来指导自己的日常生活。

那就是等于浪费时间。

那么事实真的如此吗？

我们每一次吃饭、喝水、进食，那不也是吃进去肚子之后，又排泄出来了吗？

倘若照着他所述的观点思考的话，那么等于我们吃饭也是一个没有用的浪费时间的行为了吗？

那当然不是的，虽然说，我们吃下去的东西也会排出来，流失掉。

但是在这个过程中，我们的身体是靠着什么茁壮成长的呢？

是靠食物提供的养分。每一天每一日每一次的进食，这些食物都会提供给我们充足的养分。

有了这些养分的给养，我们的身体才能渐渐的成长和健康。

我们的身体需要营养、养分，而吃东西进食，它仅仅只是一个渠道，或者说方式。

读书也是一个吸取养分的渠道，你并不一定要非常纠结于：我有没有在书中学到真正有用有技巧性的东西。

相反，抱着吸取养分的心态，去阅读书籍。

每一本读下去的书，每一次沉淀进去书中的故事，每一次对书中的内容有所感悟。

都是对于自身思维和格局的一次给养，都是对于思维和格局的一次升华。

当你每一次升华了思维和格局之后，再带着他们向着那些还未读的还未认识的书本和内容中去投入。

便又能够获得更多的营养，来升级自己的思维和格局。

长期主义，便是有着这么一个积累性和复利性。

它在实施的某一瞬间，某一个阶段，并没有什么跨越式的增长。

你所得到的反馈，很大程度上都是不显于形、不流露于外在的。

而是一种抽丝剥茧般，慢慢地汲取养分地成长。

无论是技能、思维、认知、能力等。

而每一次的成长，都会让你慢慢地接触到更多之前接触不到的事物。

接触到了，熟悉了，获得了新的东西。便又带着这些朝着更多更广更高的事物奔跑。

这便是长期主义能够为我们带来的好处，这是一种积累性的成长。

而这种成长又带着复利性。你的每一次成长，相比于上一次都是一个更大的提升。

打个比方，就像在雪山的山坡上滚雪球。

你可以把雪球当作是某件事情的结果，惯性便是你所做的事情，下坡便是你的长期主义道路。

起初只是一个不起眼的小雪球，

在下坡的时候，由于惯性的原因，雪球越滚越大，

而又由于雪球的体积越来越大，则带来了更大的惯性。

两者相辅相成，最终形成一股人生道路上不可扑灭的势能，一直朝着更远的方向奔跑。

持续长期主义，坚持有目标的实现长期主义的道路，才能更好的提升自己。

那么我们可以通过做什么事情来试着坚持长期主义？

普遍的，你可以通过读书、健身、写作这类长期坚持有着非常大成效的事情来开始琢磨。

你的每一次读书、每一次健身、每一次写作，

都必须比上一次所产生的内容或者结果，有着更多一点的所感所悟。

这次读书，读了什么，学习到了什么，总结一下，带着它朝着其他书籍的内容中去印证，形成新的感悟。

这次健身，练了什么，身体的感觉如何，总结一下规律和特点，带着它朝着下一次锻炼中去实践和印证。

这次写作，写了什么，有什么缺点和优点，哪里要改哪里要增进，带着它朝着下一次的写作中去修正。

每次，都要在同样的事情中总结出不一样的东西，那怕是一丢丢，在长期主义的道路上，终将也会长成苍天大树。

这也是事物从量变到质变的必然路径。

在行业里，在职场里，也需要用着同样的思维去总结和自我审视。

每次都能从同样劳作、同样形式的工作中，总结出那些好的坏的。

剔除掉坏的，留存着好的，长期积累下来，才能够有所成长，有所提升。

长期主义并非一定要具体到什么事物之上，它更应该像是一种思维。

在你离目的地的这段距离中，利用长期思维重复地不断地做着正确的事。

并且时常从未来目的地的视角审视现在的自己，哪些是正确的，哪些是错误的。

把正确的留下，错误的剔除掉，这样，才能真正成为一个长期主义者，收获属于自己的成果，真正的由内而外的提升自己。

三.最后的话

提升自己，其实是一个自己不断地进化革新的过程。

很多人会将其他人当作自己的假想敌，

在坚持了一段时间之后，如果发现自己距离假想敌还是有着同样遥远的距离。

那么这个时候就有很多人会气馁、会沮丧，甚至自暴自弃以至放弃了提升自己这个目的。

但是别忘了，你会成长，你的假想敌也会成长。

能够被你当成标杆的假想敌，他肯定不会是一名普普通通的人。

那些自律、自信、成功的人，他们也会有那种积极学习的主观能动性。

这意味着，他们也会不断地学习、吸收知识，进而革新自己。

如果你死死地将自己的眼光投射在他们身上，

你就会发现，你不断地努力，却一直追不上他们。

但是如果不设立一个假想敌，你又会陷入毫无主顾毫无方向的地步，

没有目的地追赶，只是白费力气。

那么正确的做法是什么样地？

同样地，你也要做好假想敌的设置。因为这个假想敌就像一面镜子。

你可以从他的身上看到自己不足的一面。

但是，你又必须时时地牢记：

提升自己，是一个不断抗争自己的过程，今天的自己对抗昨天的自己，

今天的自己要比昨天的自己更进半步。

如果说假想敌是未来的自己，那么昨天的自己就是过去的自己。

你要做的，就是每一天比过去的自己更进一步。

经过不断地自我审视，批评那些不好的、不足的。

赞扬那些正确的、进步的地方，并且比昨天做得更好一点。

只有这样，才能体会到那些进步和提升所带来的喜悦，

而这些喜悦又会化成更强烈的主观能动性，

推着你继续提升自我，继续成长。

不要害怕什么真理无穷，进一步也有进一步的欢喜。